Soy Nerea Zárate, licenciada en nutrición. Atiendo en consultorio en Córdoba Capital desde 2014, y me especializo en sobrepeso y obesidad y en nutrición deportiva.
La mayoría de las personas que llegan al consultorio ya pasaron por otra parte. Y casi siempre cuentan lo mismo: que les dieron el mismo plan que a todo el mundo, sin preguntarles a qué hora trabajan, qué les gusta comer ni cuánto pueden gastar.
Acá no funciona así. El plan se adapta a lo que necesitás vos, y no al revés. Si tu vida cambia, el plan cambia. Y si una semana no salió, lo hablamos — no te reto.
Mediciones estandarizadas para saber de qué está hecho el peso: cuánto es músculo, cuánto es grasa, cuánto es hueso. Sirve para ver el progreso real, que la balanza sola no muestra.
Escribime y coordinamos. Si tenés dudas antes de sacar turno, preguntá lo que quieras: contesto yo.
Escribirme por WhatsAppViandas congeladas que preparo desde 2022, para las semanas en que cocinar no entra. Llenás el freezer una vez y comés bien toda la semana.
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